Indossare un raccoglitore toracico è un’opzione non permanente e relativamente a basso costo per alleviare la disforia di genere. Credito di immagini: Maskot/Maskot/GettyImages
In questo articolo
- Che cos’è
- Disforia di genere
- Effetti collaterali
- Come farlo in sicurezza
Molte persone transgender e non conformi al genere sperimentano disforia di genere quando si tratta di avere il seno. E mentre si ottiene un intervento chirurgico mascolinizzato è un’opzione, è una misura costosa e drastica che potrebbe non essere giusta per tutti. Ma c’è un’alternativa: il legame al torace è un ottimo modo per alleviare la disforia di genere senza subire cambiamenti permanenti.
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Cos’è il legame al torace?
Innanzitutto, una definizione: “La rilegatura del torace sta avvolgendo il legame atletico o indossa un indumento di legante per appiattire il torace”, afferma Kryss Shane, PhD, LSW, che aiuta le persone transgender a navigare in disforia di genere e altri problemi difficili nella loro transizione.
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Il legame riduce la visibilità e la presenza di tessuto toracico o mammario, afferma Michelle Forcier, MD, MPH, un medico di Folx Health che aiuta molte persone transgender a navigare nella loro transizione. Permette alle persone con forzieri grandi o piccoli di avvicinarsi all’espressione di genere che si sente meglio per loro. (Il legame al torace può anche essere utile per “persone con seni più grandi che interferiscono con le attività”, afferma il dott. Forcier.)
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“Il legame al torace richiede che il tessuto mammario sia strettamente legato al busto e alla parete toracica usando una varietà di materiali”, afferma il dott. Forcier. Ciò può includere reggiseni sportivi, raccoglitori o piccoli canottiere.
“Sebbene vincolante non abbia cambiato il modo in cui gli altri mi hanno fatto il genere, è stata una delle poche cose che ha alleviato il peso schiacciante della disforia di genere che ho vissuto fino a dopo il mio intervento chirurgico.”
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Indossare il legame al torace è un modo comune per affrontare la disforia di genere, o l’angoscia o l’infelicità che si verifica quando il genere di una persona è non corrispondente al loro sesso o genere assegnato alla nascita, afferma lo psicoterapeuta e il terapista sessuale certificato Lee Phillips, EDD, LCSW.
“Un esempio di ciò sarebbe la sensazione che una persona trans maschile potrebbe avere quando abbraccia qualcuno e viene ricordato che il suo petto è più grande di quello che sente dovrebbe essere”, dice Phillips. “Il legame fa il contrario di questo in cui la persona prova felicità perché il loro genere viene affermato. Un esempio di questo sarebbe una persona trans maschile che usa il legame per appiattire il tessuto mammario per creare un torace che appare maschile”, afferma Phillips.
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Come il legame al torace può affrontare la disforia di genere
Prima di ricevere il mio intervento chirurgico mascolinizzante nel 2018, ho usato regolarmente il legame toracico per ridurre la mia disforia di genere. Quando ho iniziato, ho commesso l’errore di usare le bende ACE perché non sapevo niente di meglio. (Più su cosa fare – e cosa non fare – quando si tratta di vincolo al petto in un momento.)
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Sebbene vincolante non abbia cambiato il modo in cui gli altri mi hanno fatto il genere, è stata una delle poche cose che hanno alleviato il peso schiacciante della disforia di genere che ho vissuto fino a dopo il mio intervento chirurgico. Una volta che ho iniziato a passare, mi è stato insegnato sui leganti del torace e ho ottenuto il mio primo legante. Il mio petto era più piatto e non mi ha fatto sentire come se il mio corpo mi tradiva costantemente. Non dimenticherò mai la prima volta che ho indossato il mio legante.
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“Il vincolo può aiutare alcune persone con disforia di genere che provano angoscia a causa del loro tessuto toracico che non è congruente con la loro identità di genere”, afferma il dott. Forcier.
Ecco come rendere più piatto il petto può affrontare la disforia di genere e aiutarti a sentirti più come te:
- Rende meno evidente il seno: “Il legame può ridurre la presenza fisica del tessuto mammario sotto i vestiti e rendere il seno meno visibile agli altri intorno”, afferma il dott. Forcier.
- Riduce il malinteso. “Il vincolo può aiutare a ridurre la possibilità di qualcuno di essere maltrattato come femmina in alcuni spazi”, afferma il dott. Forcier. Cioè, c’è un cambiamento più basso di essere visto come femmina e di seno.
- Aumenta la fiducia. “Solo che molte donne indossano indumenti di compressione per uno stomaco più piatto o un reggiseno push-up per una forma più curva, i leganti aiutano semplicemente a chi lo indossa a sentirsi più fiducioso nel loro aspetto”, ” Dice Shane. Indossando un raccoglitore, una persona può “sentirsi più a suo agio nel proprio corpo in base a come cambia la forma del corpo sotto i vestiti”, afferma Shane.
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Potenziali effetti collaterali del legame del petto
Mentre il legame al torace può fornire un grande sollievo al proprio senso di disforia di genere, è una soluzione temporanea: le persone non dovrebbero indossare leganti 24/7. Ecco cosa devi sapere sui potenziali effetti collaterali:
Il legame può cambiare il tessuto mammario
“Il legame è completamente reversibile, ma può cambiare o influire sul tessuto mammario se fatto per molti anni”, afferma il dott. Forcier.
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E questo può avere un effetto per le persone che passano dal legame alla costruzione del torace maschile. “Questi cambiamenti dal legame possono avere un impatto sulla costruzione del torace maschile, ma i chirurghi possono aggirare questi cambiamenti, sapendo che per molti, il legame può essere salvavita nel ridurre la disforia, mentre aspettano un intervento chirurgico”, afferma il dott. Forcier.
Può influire sulla respirazione
“Il legame può causare problemi con la respirazione e il movimento se viene fatto troppo strettamente”, afferma Phillips.
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Il vincolo può essere scomodo – e persino ferito
L’uso del nastro come parte del legame può portare a eruzioni cutanee, afferma Phillips. Inoltre, può essere doloroso rimuovere il nastro e potenzialmente tirare fuori strati di pelle e capelli.
Phillips condivide questo avvertimento: “Se il legame fa male o taglia la pelle, allora è troppo stretto.”
La disuguaglianza può causare danni
L’accesso ai leganti non è uguale per tutti.
Le persone con familiari o partner di supporto e con mezzi finanziari possono trovare più facile accedere ai leganti, afferma Shane.
“Quelli con supporto hanno spesso anche aiuto”, afferma Shane. “Questo è l’ideale.” L’uso di metodi fai -da -te dannosi – come il nastro adesivo – può portare agli effetti collaterali delineati sopra.
Come legare il petto in modo sicuro
Questi effetti collaterali possono essere facilmente evitati se si lega in modo sicuro e regolarmente le pause dall’indossare il legante.
“I leganti sono stati usati per molti, molti anni in una varietà di contesti e per una varietà di scopi”, afferma il dott. Forcier. È una strategia sicura ed efficace per ridurre la disforia per adolescenti e adulti, aggiunge il Dr. Forcier. Inoltre, il legame “è un’opzione completamente reversibile sia per la riduzione della disforia di genere che per l’esplorazione dei prossimi passi affermativi di genere.”
Rendi queste pratiche parte del tuo processo vincolante per aiutarti al sicuro e impedirti di danni a lungo termine:
Metti qualcosa tra il legante e la pelle
“ Un modo per ridurre gli effetti collaterali è applicare la polvere per il corpo non irritante sulla pelle prima di legarsi”, afferma Phillips. Altre punte: indossare una maglietta sottile come strato di base (prima del raccoglitore) realizzato in tessuto che riduce il sudore, dice Phillips.
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Fare pause
“Usa una camicia di compressione legante realizzata appositamente per questo scopo, scegli una dimensione che non è troppo stretta e non indossare il legante 24 ore al giorno, 7 giorni alla settimana”, afferma il dott. Forcier.
Non dormire con un legante, per salute di Fenway.
Pulire il legante
“Cambiare e lavare il raccoglitore è anche utile e igienico”, afferma il dott. Forcier. L’accumulo di sudore e germi può portare a eruzioni cutanee e altre irritazioni della pelle, per non parlare di un indumento puzzolente.
Segui le istruzioni di lavaggio sul legante. Se non si dispone di quelle disponibili, le migliori pratiche generali sono per evitare l’acqua calda: è possibile lavare a mano un legante nel lavandino con acqua calda o lavarlo nella macchina usando un ciclo delicato, per Maine.
Scegli i materiali giusti
Ad esempio, le bende ACE non sono raccomandate: non solo questo materiale è inefficace rispetto ai leganti più standard, ma può portare a infezioni locali, afferma il Dr. Forcier.
“L’uso di un legante adeguato, cioè un indumento simile a una camicia realizzata specificamente per il legame al torace, può ridurre problemi come irritazione della pelle, guasto, infezioni”, afferma il dott. Forcier.
Ottieni le dimensioni giuste
Ottenere un legante di dimensioni adeguate è uno dei modi più sicuri per legare il petto. “È importante acquistare la dimensione corretta che complimenta le misurazioni fisiche”, afferma Phillips. Un raccoglitore troppo piccolo può rendere difficile respirare e causare dolore al torace e al torace, sottolinea il Dr. Forcier.
E rilassati: “Quando qualcuno inizia a vincolare per la prima volta, si consiglia di farlo per alcune ore al giorno, quindi il loro corpo si abitua”, dice Phillips.
Suggerimenti per le persone con casse più grandi
Legare il petto può essere difficile se il petto è sul lato più grande.
“Con il seno o il tessuto più grandi, il legame potrebbe essere più difficile, più scomodo e non completamente diminuire o mascherare il tessuto mammario”, afferma il dott. Forcier. “Inoltre, con più tessuti da legare e potenzialmente gli sforzi per legare più strettamente, potrebbero esserci più possibilità di irritazione e rottura o infezione dei tessuti.”
Detto questo, ci sono raccoglitori disponibili specificamente per le persone con seno di grandi dimensioni, dice Phillips: puoi trovarli online o nei negozi di approvvigionamento medico. Phillips raccomanda anche fytist.com.
Se hai un petto più grande, può sembrare deludente che non puoi appiattirlo quanto desideri. Ma è importante mettere al primo posto la sicurezza: le persone “devono essere consapevoli di non poter sacrificare la respirazione o la circolazione cercando di diventare più piatti”, afferma Shane.
Conosci le alternative del legante
L’uso di un raccoglitore toracico dedicato non è l’unico modo per legare in modo sicuro. Phillips elenca altri metodi di legame:
- Camicie a strati
- Terrimes in vita in neoprene/Addominal
- Dispositivi di supporto alla schiena
- Camicie a compressione atletica
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