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    Le 7 migliori marche di yogurt senza glutine del 2021

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    La maggior parte delle marche di yogurt sono prive di glutine e costituiscono una colazione nutriente. Credito di immagine: mapodile/E+/GettyImages

    C’è un motivo se i semifreddi allo yogurt sono una colazione amata: sono veloci da preparare, ricchi di sostanze nutritive e, beh, sono semplicemente deliziosi.

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    E coloro che seguono una dieta priva di glutine saranno felici di sapere che molte marche e gusti di yogurt sono sicuri da mangiare, con poche eccezioni. Continua a leggere per conoscere le tante marche di yogurt senza glutine a tua disposizione.

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    Lo yogurt è senza glutine?

    Alcuni yogurt acquistati in negozio possono contenere o meno glutine a seconda dei sapori, dei mix e degli ingredienti aggiunti. Assicurati di ricontrollare l’etichetta per garantire che questi ingredienti siano privi di glutine.

    Secondo Milk Facts (un sito web della Cornell University), questi sono gli ingredienti comuni nella maggior parte degli yogurt:

    • Latte:​ il latte utilizzato nella maggior parte degli yogurt (se non diversamente indicato) è semplice e privo di glutine.
    • Stabilizzanti:​ Gli stabilizzanti utilizzati nello yogurt aiutano a mantenere il prodotto fresco e prevengono la separazione. Per la maggior parte, questi sono privi di glutine.
    • Edulcoranti:​ molti yogurt aromatizzati includono ingredienti dolcificanti, che devi leggere attentamente. Mentre la maggior parte dei dolcificanti (come lo zucchero) sono privi di glutine, i gusti speciali possono contenere pezzi di biscotti o torte, che potrebbero non essere sicuri da mangiare.

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    A seconda del sapore dello yogurt che acquisti, alcune aziende potrebbero aggiungere ingredienti contenenti glutine alle loro formule. Oppure, possono produrre i loro prodotti in una fabbrica che produce anche alimenti a base di glutine, il che mette il tuo yogurt a rischio di contaminazione incrociata, secondo la Celiac Disease Foundation.

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    Consiglio

    Cerca una marca di yogurt etichettata come “Senza glutine”, il che significa che contiene meno di 20 parti per milione (ppm) di glutine ed è considerata sicura per le persone con celiachia o sensibilità al glutine, secondo la FDA.

    Per una sicurezza ancora maggiore, acquista uno yogurt con l’etichetta “Certified Gluten-Free”. L’Organizzazione di Certificazione Gluten-Free (GFCO) ha standard particolarmente severi, che certificano gli alimenti che hanno 10 ppm di glutine o meno.

    Marche di yogurt senza glutine

    1. Chobani

    La maggior parte dei prodotti Chobani sono privi di glutine e sicuri da mangiare ad eccezione di alcuni prodotti Chobani Flip (che includono miscele contenenti glutine come pretzel o pasta per biscotti), secondo il sito Web dell’azienda. Ricontrolla il pacchetto prima di aggiungerlo al carrello.

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    2. Dannon

    L’intera linea di yogurt di Dannon – tra cui yogurt bianco, frutta sul fondo, yogurt misto, yogurt magro e yogurt cremoso – sono tutti certificati senza glutine (il che significa che hanno meno di 10 ppm di glutine), secondo il sito web dell’azienda.

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    3. Fage

    Lo yogurt Fage è molto amato per il suo alto contenuto proteico. E la sua linea di yogurt è senza glutine, tra cui Total Plain, Total Split Cup, Total Blended e BestSelf senza lattosio, secondo il sito Web di Fage.

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    4. Campo pietroso

    La maggior parte degli yogurt Stonyfield sono privi di glutine, compresi i tipi Plain, Vanilla, Strawberry, Peach e Banilla in tutte le varietà di grasso di latte della linea Smooth e Creamy, nonché i gusti della Fruit on the Bottom line, secondo il sito dell’azienda.

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    5. Siggi’s

    Tutti gli yogurt di Siggi sono certificati senza glutine dall’ente di certificazione del glutine, secondo il sito aziendale. Quindi puoi stare certo che qualsiasi tazza che acquisti è sicura da gustare.

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    6. Due buoni

    Two Good è certificato senza glutine con meno di 10 ppm di glutine per ogni gusto, secondo il sito dell’azienda. Quindi, puoi sentirti libero di provare uno dei loro tanti gusti, come Mango Hibiscus e Blueberry.

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    7. Yoplait

    I prodotti Yoplait Original e Light sono tutti senza glutine, secondo Yoplait. Ma prima di acquistare, assicurati che il tuo gusto preferito sia senza glutine controllando l’etichetta del prodotto.

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