La vitamina C rende il controllo delle nascite meno efficace?

Le pillole anticoncezionali sono contraccettivi che usano ormoni femminili per alterare il normale ciclo mestruale di una donna. La pillola impedisce la gravidanza bloccando l’ovulazione, quindi le ovaie non rilasciano un ovulo che può essere fertilizzato e portare alla gravidanza. La vitamina C, o acido ascorbico, si trova in genere a livelli relativamente alti all’interno delle ovaie, suggerendo che la vitamina si rivela importante per il funzionamento delle ovaie. Il consumo di livelli molto elevati di vitamina C potrebbe influire sulla funzione delle ovaie e interrompere la normale funzione della pillola anticoncezionale; tuttavia, il suo effetto specifico sull’efficacia della pillola contraccettiva rimane in gran parte sconosciuto.

Vitamin CCredit: junce / iStock / Getty Images

Effetto sugli estrogeni

Il consumo di alti livelli di vitamina C potrebbe influire sull’efficacia della pillola anticoncezionale a causa di un’interazione con estrogeni, uno degli ormoni presenti in diversi tipi di pillole anticoncezionali. L’acido ascorbico può portare ad un aumento degli estrogeni circolanti nel tuo corpo, spiega il Medical Center dell’Università del Maryland. La regolazione dei livelli di estrogeni durante ciascun ciclo di pillola anticoncezionale si rivela importante per bloccare efficacemente l’ovulazione. Se la vitamina C viene assunta a dosi sufficienti a interrompere in modo significativo i livelli di estrogeni nel corpo, ciò potrebbe influire sull’efficacia della pillola.

Possibile effetto sul progesterone

La vitamina C può anche interagire con il progesterone – un altro ormone trovato nelle pillole anticoncezionali – in alcuni casi. Uno studio pubblicato su “Fertilità e sterilità” nel 2003 ha scoperto che l’integrazione di vitamina C potrebbe aumentare i livelli di progesterone nelle donne che soffrono di difetti della fase luteale, una condizione che causa infertilità. Sebbene questi dati suggeriscano che la vitamina C può influenzare i livelli di progesterone per prevenire l’infertilità correlata alla malattia, non è ancora noto se questa interazione influisca anche sui livelli di progesterone nelle donne che assumono pillole anticoncezionali.

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Effetto complessivo sul controllo delle nascite

Sebbene la vitamina C possa interagire con alcuni degli ormoni presenti in diverse forme di controllo delle nascite, il suo effetto complessivo sull’efficacia del controllo delle nascite è ancora in gran parte sconosciuto. Vai a chiedere ad Alice !, un servizio sanitario della Columbia University, indica che mentre è improbabile che dosi moderate di vitamina C – e altre vitamine – influenzino in modo significativo il controllo delle nascite, l’assunzione di dosi molto elevate potrebbe ridurre l’efficacia della pillola.

considerazioni

Per prevenire una reazione avversa tra gli integratori di vitamina C e la pillola anticoncezionale, consumare la vitamina C con moderazione. Molte persone che seguono una dieta sana, consumando diverse porzioni di frutta e verdura al giorno, potrebbero non richiedere affatto l’assunzione supplementare di vitamina C. Il centro medico dell’Università del Maryland raccomanda che gli uomini consumino quotidianamente 90 mg di acido ascorbico, che le donne consumino 75 mg e che le donne che allattano consumino 120 mg al giorno. Se assume il controllo delle nascite, si rivolga al medico prima di assumere qualsiasi integratore vitaminico, compresa la vitamina C..

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