La temperatura di una donna incinta può salire e scendere?

È normale avere una temperatura corporea leggermente più alta durante la gravidanza, anche se questo varia tra le donne. Tuttavia, se noti che la temperatura corporea è eccessivamente alta o bassa, potrebbe essere un segno di una malattia che potrebbe danneggiare te e il tuo bambino. Consulta il tuo medico se sei preoccupato, soprattutto se hai altri sintomi. In generale, è più pericoloso essere troppo caldi che troppo freddi. Assicurati di prestare particolare attenzione per evitare il surriscaldamento durante la stagione calda o l’esercizio fisico.

Temperatura corporea basale e ovulazione

Un leggero aumento della temperatura corporea può essere uno dei primi segni che sei incinta. La temperatura corporea media basale o a riposo è di 98,6 gradi F, ma questo varia durante il ciclo mestruale. Dopo l’ovulazione, il tuo corpo rilascia progesterone, causando un aumento della temperatura di circa 1 grado. Durante la gravidanza, il tuo corpo continua a rilasciare progesterone, causando un aumento della temperatura. Il tuo tasso metabolico aumenta, generando calore extra. Per coerenza, è meglio misurare la temperatura basale non appena ti svegli, utilizzando un termometro orale o rettale.

Cambiamenti di temperatura durante la gravidanza

Secondo il Center for Physical Activity and Health dell’Università del Tennessee, è probabile che la temperatura diminuisca gradualmente durante la gravidanza. Di solito cade di circa 0,5 gradi durante il primo trimestre e di 0,2 gradi ogni mese in seguito. L’aumento del flusso sanguigno verso la pelle aiuta a ridurre la temperatura al livello normale al momento del parto.

Temperatura anomala

Se la tua temperatura è 101 o superiore durante la gravidanza, questo può essere un problema. La causa più comune è la febbre dovuta a malattia. Gli studi hanno riscontrato un aumento del rischio di difetti alla nascita se le madri hanno temperature anormalmente alte all’inizio della gravidanza. Ci sono alcune prove che potrebbero portare ad un aumentato rischio di difetti cardiaci, difetti della parete addominale, schisi orali e aborto spontaneo, ma i risultati non sono conclusivi. La sepsi, una condizione grave e una delle cause più comuni di morte materna, può provocare alte o basse temperature, nonché cambiamenti nel colore della pelle, vomito e difficoltà respiratorie. Se pensi di avere la febbre o la sepsi, consulta immediatamente un medico.

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Temperatura anormalmente bassa

Le basse temperature di solito sono meno preoccupanti di quelle alte, ma se la temperatura scende al di sotto di 95, si rivolga al medico, in quanto può essere un segno di una condizione grave. Potresti avere l’anemia, che è causata da una carenza di ferro ed è comune nelle donne in gravidanza. Altri sintomi includono vertigini, affaticamento e mal di testa. Se si ottiene l’influenza, può portare a polmonite, che è particolarmente pericolosa per le donne in gravidanza. È necessario un trattamento immediato per evitare complicazioni alla nascita.

altre considerazioni

L’Organizzazione dei servizi di informazione sulla teratologia consiglia alle donne in gravidanza di non surriscaldarsi e di limitare l’uso delle vasche idromassaggio. Non lasciare mai che la temperatura corporea al di sopra di 102. Un bagno caldo è un modo più sicuro per rilassarsi. Durante l’allenamento, indossare abiti larghi e freschi ed evitare attività faticose in climi caldi e umidi. Assicurati di bere molta acqua per rimanere idratato.

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