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    Jane Seymour torna agli anni ’80 con questo allenamento vintage

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    Chi dice che le nonne non possano avere i capelli lunghi e corpi assassini? L’attrice Jane Seymour potrebbe avere 66 anni (sì, davvero!) E avere quattro figli e tre nipoti, ma sta ancora andando forte – e calzamaglia a dondolo e un body – nella sua nuova sitcom ispirata agli anni ’80, “Let’s Get Physical” su Pop TV.

    Dottor Quinn, donna che fa allenamento! Credito: Christopher Polk / Getty Images Entertainment / GettyImages

    Seymour ha ammesso a People di essersi dilettata nella mania dell’aerobica durante il suo periodo di massimo splendore, ma ha preso un’altra forma di esercizio molto prima che diventasse di tendenza: “Sono stato uno dei primi a fare Pilates nel corso della giornata”, ha detto alla rivista. “La mia lezione di Pilates sarebbe Joan Collins, Natalie Wood e tutti gli Charlie’s Angels.” Come nell’originale “Charlie’s Angels”, in onda dal ’76 al ’81.

    Un post condiviso da Jane Seymour (@janeseymour) il 24 gennaio 2018 alle 12:04 pm PST

    Solo quattro anni fa, l’ex ballerina di tre metri e mezzo si è messa in bikini sulla copertina della rivista britannica Closer Weekly. “Dio, ora sono in una forma migliore rispetto a quando stavo girando il film di Bond”, ha detto in quel momento. (Ha debuttato con Bond girl nel 1973!)

    “Non faccio digiuni importanti o non mi alleno follemente ogni giorno”, ha detto a Closer. Invece, ha detto che fa una combinazione di spinning, pesi leggeri e girotonica per un’ora al giorno, tre giorni alla settimana. Rimane anche attiva giocando a tennis, golf, nuoto e power walking. Non si sa se può tenere una tavola fino a quando questa stella di 71 anni.

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    Per quanto riguarda la dieta di Seymour? “Credo soprattutto nel mangiare cibi reali”, ha detto in un’intervista del 2016 con la rivista Healthy Living. “Cerco di mangiare verdure a foglia verde, bacche, succo di cavolo nero, rucola, spinaci e ottenere le mie proteine ​​attraverso il pesce e le carni magre come il pollo.”

    Ha anche detto che beve molta acqua e il bicchiere di vino occasionale, anche se lei sta lontano dalle cose difficili. Il che ci ricorda un’altra attrice in forma sopra i 50 che ha rinunciato completamente agli alcolici a beneficio del suo corpo: Sharon Stone. Anche se non possiamo ancora astenerci completamente dall’alcol, sicuramente non sarebbe una cattiva idea se vogliamo toglierci un bikini a spago nei nostri anni ’60!

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    Sei sorpreso dall’età di Jane Seymour? Quali delle sue sane abitudini hai più probabilità di provare a duplicare?