Una bicicletta e uno skateboard sono spesso le prime ruote di un bambino. Più che un semplice mezzo per arrivare a posto, andare su uno skateboard richiede equilibrio, forza delle gambe e resistenza. I bambini che imparano a fare skateboard devono prendersi il tempo necessario per apprendere correttamente usando l’attrezzatura di sicurezza appropriata. Guidare uno skateboard promuove uno stile di vita sano e all’aperto, ma può essere uno sport pericoloso e deve essere affrontato con cautela.
Passo 1
Mettiti le scarpe e allacciale in modo sicuro se hanno i lacci. Le scarpe con suola piatta creano una superficie piana per piantare i piedi sulla tavola. Le scarpe devono essere comode e non scivolare via mentre ci si sposta, si cammina o si salta.
Passo 2
Proteggi il tuo casco. Le cinghie del casco creano un triangolo sopra le orecchie fissandolo sotto il mento. Un casco ben aderente si trova sulla testa senza scivolare via con i movimenti di base. Dovresti essere in grado di inserire un dito tra il mento e la cinghia.
Passaggio 3
Indossa le gomitiere e le ginocchiere. Muoviti senza essere sullo skateboard per abituarti alla ridotta mobilità dell’abbigliamento.
Passaggio 4
Posiziona lo skateboard sull’erba con le ruote a terra. Ciò riduce il movimento della tavola. Sali, alzati e salta sul tabellone per abituarti alla piattaforma.
Passaggio 5
Esercitati a bilanciare sulla tavola con il piede dominante nella parte posteriore e il piede anteriore piantato. Piega le ginocchia con le spalle rivolte in avanti. Il piede con cui calcia una palla è il tuo piede dominante.
Passaggio 6
Spostati su una superficie piana e posiziona la tavola a terra, assicurandoti che non rotoli.
Passaggio 7
Mettiti sulla tavola come praticato. Piega le ginocchia e sviluppa l’equilibrio come su una cyclette.
Passaggio 8
Spingiti in avanti con il piede posteriore mentre ti bilanci sul piede anteriore. Dovrai esercitarti nell’equilibratura e questo all’inizio potrebbe sembrare imbarazzante.
Passaggio 9
Spingere in avanti fino a quando non c’è abbastanza slancio per continuare a rotolare. Riporta il piede posteriore sulla tavola mentre rotoli, usando la piega del ginocchio e le braccia per favorire l’equilibrio.
Passaggio 10
Stop mettendo il piede posteriore a terra.
Suggerimenti
Rimani su superfici piane per controllare la tua velocità.
