Il nuovo motto di Courteney Cox ci ispira a invecchiare con grazia

Courteney Cox ha ammesso di rimpiangere alcune delle scelte che ha fatto nel suo sforzo per bloccare i segni dell’invecchiamento, in particolare sotto forma di chirurgia estetica. L’ex star di “Friends” si è aperta sui pericoli della fama lunedì 22 agosto 2016, episodio di Running Wild With Bear Grylls.

Courteney Cox parla della fama di “Friends” lunedì 22 agosto 2016, episodio di “Running Wild With Bear Grylls”. Credito: Running Wild With Bear Grylls / NBC

“Penso che ci sia una pressione per mantenere [il tuo aspetto], non solo per la fama, ma solo per essere una donna in questo settore”, ha detto Cox a Grylls nelle Highlands irlandesi. “Invecchiare non è stato – non credo sia la cosa più semplice.

“Ma ho imparato le lezioni. Penso che stavo cercando di tenere il passo con l’invecchiamento, cercando di inseguirlo – è qualcosa che non riesci a tenere il passo”, ha continuato l’attrice 52enne. “Quindi più ti rilassi e meno ci provo, perché a volte ti ritrovi a provare e poi guardi una tua foto e dici:” Oh, Dio. Tipo, sembro orribile. ” Ho fatto cose di cui mi pento, e fortunatamente sono cose che si dissolvono e vanno via. Quindi, va bene, perché non è sempre stato il mio aspetto migliore. “

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Cox, che di recente ha recitato in “Cougar Town”, ha dichiarato di lasciarsi andare a favore di un nuovo approccio più rilassato all’invecchiamento. “Ora ho solo un nuovo motto: lascia che sia”, dice.

Ma più vecchio sei, più felice sei

Cox ha toccato qualcosa supportato dalla scienza: esiste una relazione paradossale tra invecchiamento e felicità, secondo uno studio pubblicato mercoledì 24 agosto sul Journal of Clinical Psychology. Lo studio ha raccolto dati da 1.546 persone di età compresa tra 21 e 100 anni e ha scoperto che i partecipanti più anziani hanno generalmente riferito di essere più felici.

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“La coerenza è stata davvero sorprendente”, ha dichiarato Dilip Jeste, direttore del UC San Diego Center for Healthy Aging e autore senior dello studio, secondo il Los Angeles Times. “Le persone in età avanzata erano più felici, più soddisfatte, meno depresse, avevano meno ansia e meno stress percepito rispetto agli intervistati più giovani.”

Quella felicità può essere ricondotta, in parte, a una risposta allo stress “stato lì, fatto quello”. I partecipanti più anziani allo studio hanno mostrato risposte più sommesse a immagini stressanti, come un incidente d’auto.

Cox si apre per ospitare Bear Grylls.Credit: Running Wild With Bear Grylls / NBC

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Trattare con ragazze e ragazzi cattivi

Una cosa che il rapporto potrebbe non aver giustificato è l’età sui social media, che Cox descrive duramente.

“Le persone possono essere piuttosto cattive”, ha detto l’attrice. “Ora che fanno tutti i social media e i commenti – se mai dovessi sentirmi davvero male con me stesso, faccio semplicemente clic su una di quelle sezioni dei commenti di Daily Mail.”

Fortunatamente, Cox ha sua figlia di 12 anni, Coco Arquette, per controbilanciare l’odio.

“Ci sono alcune parti dell’invecchiamento che è semplicemente fantastico: solo guardare mia figlia passare, sai, il gioco della vita”, ha detto Cox a Grylls. “Vedo così tanto me stesso in lei…. Mi diverto molto con lei. È al campo adesso – non sta facendo le cose avventurose come me. Non sto facendo questo.”

E sì, è stato spaventoso! #RunningWild @NBCRunningWild pic.twitter.com/bjMwyB3rYS

– Courteney Cox (@CourteneyCox) 22 agosto 2016

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