Gravidanza e intorpidimento delle dita

Gli stress sul corpo di una donna durante la gravidanza sono significativi e provengono da una varietà di fonti. Gli ormoni fanno sì che il corpo e la mente funzionino diversamente dal normale nel preparare il corpo ai rigori di portare a termine un bambino e prendersi cura di un neonato. Le donne sperimentano anche cambiamenti fisici dovuti a un bambino in crescita, nonché stress fisico dovuto al cambiamento nella distribuzione del peso corporeo. Nel loro insieme, questi cambiamenti possono portare a una varietà di sintomi, tra cui intorpidimento delle mani e delle dita.

Significato

Molti processi possono produrre intorpidimento, ma in generale intorpidimento e formicolio delle estremità sono indicazioni che qualcosa interferisce con la capacità di un nervo di percepire e riportare la sensazione dall’estremità al cervello. La sensazione familiare di una mano o di un braccio “addormentati”, ad esempio, è dovuta alla riduzione del flusso sanguigno che limita la capacità dei nervi nella mano di inviare segnali, spiega MayoClinic.com.

Ragioni ormonali

Alcune cause di intorpidimento o formicolio delle dita durante la gravidanza sono dovute agli ormoni. Nel suo libro “Cosa non pensavi di chiedere al tuo ostetrico”, il dottor Raymond Poliakin nota che l’ormone relaxin, rilasciato alla fine della gravidanza per allargare e ammorbidire l’apertura pelvica, fa rilassare anche altre articolazioni. Questo può portare a nervi intrappolati nelle spalle e nelle braccia, portando all’intorpidimento. Inoltre, gli ormoni della gravidanza precoce inducono le donne a trattenere l’acqua, che può causare il tunnel carpale o il passaggio attraverso il quale i nervi passano nel polso, a gonfiarsi, causando intorpidimento.

Ragioni fisiche

Non sono solo gli ormoni, tuttavia, che cambiano il corpo di una donna durante la gravidanza. Mentre il suo bambino cresce, mette stress sulla parte anteriore del suo corpo e tira la colonna vertebrale in avanti nella parte bassa della schiena. Ciò può influire sulla postura e può far cadere i muscoli della schiena e del collo dai loro normali allineamenti, che a loro volta possono influenzare il collo e le spalle. Note Dr. Poliakin, nervi pizzicati e intorpidimento delle dita possono derivare da cambiamenti posturali.

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Prevenzione / Soluzione

Mentre può essere difficile prevenire formicolio e intorpidimento delle dita, esistono diversi meccanismi privi di farmaci per alleviare i sintomi durante la gravidanza. Gli autori di “Cosa aspettarsi quando ti aspetti”, Heidi Murkoff e Sharon Mazel, suggeriscono di dormire con le mani sollevate, usando un tutore per il polso e mantenere un’adeguata idratazione durante il giorno per evitare gonfiore dei polsi e esacerbazione del tunnel carpale intorpidimento correlato. L’esercizio fisico e la consapevolezza della postura possono ridurre i sintomi di un nervo schiacciato.

avvertimento

Mentre un lieve intorpidimento e formicolio alle mani e alle dita sono normali, è meglio contattare un medico se i sintomi diventano gravi, si manifestano improvvisamente o peggiorano significativamente con il tempo. La dott.ssa Poliakin osserva che questi possono essere segni di lesioni o altre condizioni potenzialmente gravi, giustificando un controllo. Inoltre, le donne in gravidanza dovrebbero sempre discutere i farmaci, sia su prescrizione che da banco, con i loro medici prima di usarli durante la gravidanza.

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