La tua bambina di 2 anni mostra ogni giorno la sua crescente indipendenza e capacità fisica. La sua stabilità e coordinazione crescenti le permettono di giocare a giochi di base che migliorano queste abilità. Ha bisogno di un minimo di 60 minuti di attività fisica ogni giorno, ma quell’ora di attività può essere suddivisa in sessioni di gioco più piccole, secondo l’American Academy of Pediatrics. L’AAP raccomanda che la maggior parte del gioco di un bambino di 2 anni non sia strutturato, ma ci sono semplici giochi all’aperto che puoi giocare con tuo figlio se mantieni le regole al minimo, tieni la competizione fuori da essa e ti consente un sacco di creatività e cade in attenzione. Lo scopo principale è quello di aiutare il tuo bambino di 2 anni e sviluppare le abilità in un divertimento mentre si ottiene aria fresca e sole.
Giochi di movimento
I giochi di movimento aiutano i più piccoli a migliorare l’equilibrio, la coordinazione e le capacità motorie. Perché all’età di 2 anni, un bambino può seguire semplici istruzioni, oltre a copiarne altri, Follow the Leader e Simon Says sono buoni giochi se si tiene conto delle abilità appropriate all’età. Incorporare movimenti come l’equilibrio su un piede, camminare all’indietro, andare in punta di piedi, camminare come un pinguino e accovacciarsi e saltare come una rana. Quando giochi a questi giochi “follow me” con il tuo bambino di 2 anni, tempera l’uso dei movimenti che il tuo bambino sta sviluppando con quelli che ha già imparato. Mentre i bambini di questa età sono più propensi a giocare insieme ad altri bambini che con loro, si divertono con i giochi di tag. Se hai un gruppo di bambini di età simile, guida alcuni round di Duck, Duck Goose. O gioca a nascondino con tuo figlio nel cortile di casa.
Corsi a ostacoli
Un percorso a ostacoli all’aperto migliora le capacità motorie grossolane di un bambino di 2 anni, che includono correre, gattonare, saltare, camminare in punta di piedi e arrampicarsi su strutture, quest’ultima un’abilità che può essere sviluppata quanto basta per essere pericolosa, quindi assicurati un parco giochi i giocattoli nel tuo cortile sono adatti all’età. Cose che potresti aggiungere alla corsa ad ostacoli: uno scivolo per bambini, piccoli oggetti su cui saltare e un tunnel fatto di scatole con cime e fondi rimossi e fissati insieme, stesi orizzontalmente sul terreno. A seconda delle capacità del bambino e delle precauzioni di sicurezza, una corsa ad ostacoli a triciclo può essere divertente. Molti bambini sono in grado di gestire i tricicli all’età di circa 3 anni, secondo Zero to Three e AAP, ma assicurano che il triciclo sia del tipo adatto ai bambini, basso a terra con ruote grasse, raccomandato dall’AAP e non lasciare che il tuo tot cavalcare senza casco. Se il tuo bambino di 2 anni ha un trike e un casco adatti ai bambini e ha imparato l’abilità, fai una corsa ad ostacoli con coni o gesso sul marciapiede.
Chalk Games
Una vasca di gesso sul marciapiede crea più opportunità per il gioco all’aperto del bambino. Disegna grandi cerchi in quattro o cinque diversi colori di gesso lungo la lunghezza del vialetto, invita il tuo bambino di 2 anni ad aiutarti in questo. O disegna varie forme. Chiama un colore o una forma e fai saltare il tuo tot solo in quei colori o forme per attraversare il vialetto. Probabilmente continuerà a saltare con entrambi i piedi insieme. Se non ha imparato a saltare in avanti, fai semplicemente camminare o correre da una forma all’altra. Questo gioco aiuta la tua bambina di due anni a continuare a imparare a identificare forme e colori diversi, un’abilità che sta iniziando a cogliere.
Gioco d’acqua
Quando il clima è abbastanza caldo, i giochi d’acqua aiutano il tuo bambino a rimanere felicemente attivo mentre costruisce abilità. I bambini hanno bisogno di una supervisione costante ogni volta che è coinvolta l’acqua, anche con una piscina poco profonda e gonfiabile. Essere sempre a portata di mano. Fornisci al tuo tot un cappello per mantenere il sole del viso. Evita i giochi d’acqua quando i raggi del sole sono più forti – dalle 10 alle 13 Consenti al tuo tot di realizzare i propri giochi con contenitori di dimensioni diverse, come misurini di plastica, contenitori per alimenti in plastica puliti e imbuti. Questo le permette di giocare, esplorare e rilassarsi in acqua. Poiché i bambini di due anni amano copiare gli altri, può divertirsi facendo finta di fare le cose che ti vede fare in cucina. In piedi fuori dalla piscina, fai provare il tuo bambino di 2 anni a lanciare una palla in acqua da varie distanze, andando per la precisione o il più grande splash.
