Dovresti evitare la papaia durante la gravidanza?

Gravidanza e alimentazione vanno di pari passo. Non solo i cibi che mangi influiscono su di te, ma influenzano anche il tuo bambino non ancora nato. Cereali integrali, proteine ​​magre, frutta e verdura sono gli ingredienti di una dieta sana per mamma e bambino. Mentre i crostacei, le carni e le proteine ​​poco cotte non dovrebbero essere nel menu di una futura mamma, WomensHealth.gov suggerisce di evitare la papaia acerba.

Una donna mangia una papaia matura per colazione. Credito: bestiame / bestiame / Getty Images

Preoccupazioni di maturità

Le preoccupazioni per la papaia e la gravidanza spesso portano alla confusione. Le papaya completamente mature non rappresentano un problema per le donne in gravidanza e sono in realtà una fonte sana di vitamine A e B, potassio e beta-carotene. Tuttavia, è la papaia acerba che costituisce una minaccia. La papaia acerba contiene pepsine nel loro lattice che possono indurre contrazioni e portare ad aborto spontaneo, secondo un rapporto del British Journal of Nutrition. Invece di preoccuparsi se le papaya sono abbastanza mature da mangiare, le donne in gravidanza potrebbero voler eliminare il rischio ed evitare la papaya tutti insieme.

Prostaglandina di papaia

Il lattice bianco latte all’interno della polpa della papaia acerba si congela e diventa appiccicoso quando esposto all’aria. La papaina è la potente pepsina all’interno di questo lattice spesso propagandata come utile enzima digestivo. Nonostante il beneficio digestivo, la papaina nel frutto acerbo imita le prostaglandine, che a volte i medici usano per avviare il processo del lavoro. A parte le contrazioni, un estratto di PubMed spiega che la papaina della papaia acerba può anche indebolire le membrane vitali necessarie per la sopravvivenza del feto.

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La connessione in lattice

L’aborto spontaneo non è l’unica preoccupazione quando si tratta di mangiare papaia acerba durante la gravidanza. Anche se alcune donne potrebbero anche non rendersene conto, un’allergia al lattice è più di una semplice allergia ai guanti usati nell’ufficio o in un ospedale di un medico. Un’allergia al lattice può indurre una donna incinta ad avere una reazione pericolosa a determinati alimenti che contengono lattice, essendo la papaia una di queste. Il Dipartimento della Salute dello Stato di New York spiega che chiunque abbia un’allergia al lattice può anche essere allergico a banane, mele, castagne, grano, segale e una serie di altri alimenti che contengono lattice vegetale.

La linea di fondo

Le pepsine di papaina sono presenti nel lattice della papaia quando la pelle esterna è verde. Quando la papaia matura, la pelle perde il suo pigmento verde, diventando completamente gialla quando è completamente matura. La papaia dalla pelle gialla contiene pochissimo lattice. Il British Journal of Nutrition riporta che anche le quantità minime di lattice possono essere pericolose per le donne che hanno una storia di aborto spontaneo o parto prematuro a causa della maggiore attività contrattile all’interno dell’utero.

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