Diversi tipi di probiotici per l’odore del corpo

Quando la flora nel tratto intestinale non è equilibrata, ciò può portare all’odore del corpo. I probiotici sono una buona soluzione perché eliminano i batteri cattivi e ripristinano l’equilibrio. I probiotici possono aiutarti anche a combattere l’alitosi. Esistono due tipi principali di probiotici; lattobacilli e bifidobatteri. Puoi anche prendere prebiotici per migliorare gli effetti dei probiotici. Consultare sempre un medico prima di aggiungere un nuovo integratore al proprio regime.

lattobacilli

Lactobacillus acidophilus aiuta a migliorare l’odore del corpo migliorando l’eliminazione, afferma Linda Page, autrice di “Guarigione sana di Linda Page”. Ciò migliorerà anche il tuo respiro, Note di pagina. Questo probiotico ti aiuta anche a digerire gli zuccheri del latte o il lattosio e sintetizza le vitamine del gruppo B e gli aminoacidi. Aiuta anche a scomporre le fibre non digerite da frutta e verdura. Se hai una crescita eccessiva di Candida, l’acidofilo può aiutare a correggere il problema.

Se hai il corpo, il piede o i capelli di cui il lavaggio non si prende cura, potresti avere un’infezione sistemica da Candida, ad esempio S. K. Dash e Beth M. Ley, autori di “Benefici per la salute dei probiotici”. Questo probiotico funziona nel tuo intestino tenue, dice Page. Mentre il Lactobacillus acidophilus è uno dei lattobacilli più popolari, ci sono molti altri ceppi.

bifidobatteri

I bifidobatteri si attaccano nell’intestino crasso. Hai il doppio del bifidobatterio nel tratto intestinale rispetto ai lattobacilli. Questo probiotico è spesso combinato con Lactobacillus acidophilus negli integratori, nota James Balch e Mark Stengler, autori di “Prescription for Natural Cure”. Questo è tra i probiotici che possono aiutare a ripristinare la normale microflora intestinale quando si assumono antibiotici. Gli antibiotici distruggono questa microflora benefica. Il bifidobatterio è anche utile per alleviare la costipazione, osserva Allison Tannis, autore di “Probiotic Rescue”.

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prebiotici

La combinazione di probiotici con prebiotici può alleviare ulteriormente il problema degli odori corporei. I prebiotici sono in realtà la fonte di cibo per i probiotici e aiutano a promuovere la crescita e l’attività dei probiotici, afferma Tannis. Esempi di prebiotici includono pectina, inulina e beta-glucano. Mentre i probiotici prosperano su queste molecole di zucchero a catena corta, il tuo corpo non può digerirle. Oltre a promuovere la crescita dei probiotici, in particolare i bifidobatteri, aiutano a inibire la crescita di microrganismi indesiderati. Il tipo più popolare di prebiotici sono chiamati fruttoligosaccaridi, o FOS in breve.

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