Come perdere peso dopo essere uscito da Ortho Tri-Cyclen

Ortho Tri-Cyclen contiene una combinazione di ormoni femminili che previene l’ovulazione o il rilascio di uova dall’ovaio. È una pillola contraccettiva popolare che provoca anche cambiamenti nel muco cervicale e nel rivestimento uterino, rendendo difficile lo sperma per raggiungere l’utero. Anche se un uovo viene fecondato, Ortho Tri-Cylcen impedisce il suo attaccamento al rivestimento uterino, che è cruciale per la gravidanza. È efficace nelle donne con pesi e tassi metabolici basali variabili. Ortho Tri-Cyclen può, tuttavia, causare aumento di peso in alcune donne.

Ortho Tri-Cyclen provoca ritenzione idrica. Credito: Creatas Images / Creatas / Getty Images

Problema di peso

La maggior parte delle donne che assumono Ortho Tri-Cyclen non aumenta eccessivamente il peso. Questo perché la pillola contiene livelli relativamente più bassi di ormone progestinico androgeno, afferma la dott.ssa Judith Reichman, autrice del libro “Rilassati, non ti farà male”. In effetti, l’aumento di peso associato a Ortho Tri-Cyclen è principalmente dovuto alla ritenzione di liquidi, specialmente nelle cellule adipose. Può anche causare un leggero aumento della massa muscolare a causa dell’ormone progesterone presente nella pillola.

Una dieta salutare

Perdere peso dopo l’interruzione di Ortho Tri-Cyclen può comportare l’eliminazione di tutto il liquido in eccesso nel corpo. Evita la caffeina e l’alcool poiché possono aumentare la ritenzione di liquidi nel tuo corpo. Riduci anche l’assunzione di sodio. Si ottiene sodio non solo da cibi salati ma anche da fonti nascoste come salsa di soia, verdure in scatola, zuppe e pasti dietetici, afferma la Mayo Clinic. Una dieta sana fa parte di ogni programma di perdita di peso. Includi molta frutta e verdura nella tua dieta.

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Supplementi Di Erbe

Puoi anche usare diuretici naturali come zenzero, dente di leone e ginepro, che causano un’eccessiva minzione e aiutano a rimuovere l’acqua dal corpo, afferma la dott.ssa Katherine Zeratsky della Mayo Clinic. Tuttavia, è necessario ricordare che i supplementi di erbe venduti negli Stati Uniti non sono regolati dalla Food and Drug Administration. Pertanto, è necessario consultare un medico prima di utilizzarli e assicurarsi che siano stati testati per la sicurezza e l’efficacia da un’agenzia di test indipendente come la Convenzione farmacologica degli Stati Uniti.

Attività fisica

Un sacco di esercizio fisico e attività fisica è anche importante per perdere peso dell’acqua, afferma la Mayo Clinic. Inoltre, l’attività fisica può ridurre i sintomi della sindrome premestruale che causano ritenzione di liquidi nelle donne.

considerazioni

Assicurati che il tuo aumento di peso sia, in effetti, dovuto a Ortho Tri-Cyclen, poiché diverse condizioni come la sindrome dell’intestino irritabile, la celiachia e altri disturbi gastrointestinali causano anche ritenzione di liquidi nel corpo. Consultare un medico se si sospettano altri problemi.

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