Come neutralizzare l’acido nella vescica

La vescica fa parte del sistema urinario e ha il ruolo di conservare l’urina fino a quando non si è pronti ad eliminarla. Un sistema urinario e una vescica correttamente funzionanti possono contenere fino a due tazze di urina per cinque ore, osserva il Clearinghouse nazionale di informazioni sui reni e sulle malattie urologiche. Tuttavia, quando il livello di acido corporeo è troppo alto, il risultato è una maggiore produzione di acido biliare. Il fegato crea la bile e nel processo di digestione, gli acidi biliari sono concentrati nella cistifellea. Questo complesso processo tra il sistema urinario e quello digestivo influisce sul modo in cui gli acidi vengono metabolizzati nel corpo. In caso di elevata acidità corporea, è possibile sviluppare problemi alla vescica, come cistite interstiziale o calcoli biliari. A seconda della gravità della condizione, l’intervento medico e i cambiamenti nella dieta richiedono di riportare il corpo a un equilibrio acido-base neutro.

Cucchiaio che prende uno scoop da un’arancia Credito: DAJ / immagini di amana / Getty Images

Passo 1

Fai un esame fisico per determinare l’origine dei sintomi. L’acidità nella vescica può causare sintomi associati a infezioni del tratto urinario, calcoli renali o cistite interstiziale. I test comunemente usati per determinare la causa dei problemi alla vescica e l’acidità includono il pH delle urine o metodi più invasivi che prevedono l’inserimento di un catetere nell’uretra. Parla con il tuo medico dei sintomi e delle tue abitudini alimentari per determinare il miglior modo di agire per curare la vescica.

Passo 2

Inizia a tenere traccia dell’assunzione di cibo. Alcuni alimenti possono irritare i sintomi, ma questo è soggetto all’individuo. Annota l’assunzione giornaliera di cibo per una settimana e valuta i sintomi dopo ogni pasto. Secondo il sito web del National Women’s Health Information Center, Womenshealth.gov, gli alimenti che possono peggiorare sintomi come alcol, caffeina e cioccolato, lo fanno formando un ambiente altamente acido nel corpo durante la digestione. Riconoscere gli alimenti che causano irritazione può aiutarti a evitare il consumo per neutralizzare gli acidi.

Passaggio 3

Scegli alimenti considerati alcalini. L’equilibrio acido-alcalino, o livello di pH, si riferisce alla quantità di acido trattenuta nel corpo. Una dieta neutra o alcalina focalizzata mantiene sani i reni, con effetti sulla vescica e su altri organi coinvolti nel sistema urinario. Gli alimenti che neutralizzano l’acido sono classificati come alcalini bassi, medi o alti. La maggior parte degli alimenti che ripristinano l’equilibrio acido sono frutta e verdura. Sebbene alcuni frutti e verdure siano acidi in forma naturale, questo cambia una volta che il tuo corpo metabolizza il cibo. Ad esempio, mangiare un’arancia o un limone abbassa effettivamente l’acidità del tuo corpo, una volta digerito.

Passaggio 4

Limitare il consumo di carni e cereali. Per un equilibrio acido-base a breve termine, considera di limitare la quantità di carne e cereali che mangi durante i pasti quotidiani. Il sito Web Trans4mind.com osserva che le carni vengono testate come alcaline prima della digestione, tuttavia, una volta metabolizzate dal corpo, la carne forma acidi. Questo vale anche per alcuni cereali e prodotti lattiero-caseari. Una volta che sei in grado di neutralizzare il tuo equilibrio acido-base, incorpora carni, cereali e latticini nella tua dieta. Mantieni la salute della vescica e degli organi consumando un 60% alcalino al 40% di acido formando un rapporto giornaliero tra i pasti, afferma Trans4mind.com. Consultare il proprio medico prima di eliminare questi gruppi alimentari dalla propria dieta per determinare la sicurezza delle proprie condizioni.

Passaggio 5

Prendi i farmaci prescritti. La gravità della tua condizione determina il tipo di intervento medico necessario. In alcuni casi, vengono prescritti farmaci per trattare la causa sottostante dell’acidità nella vescica. Una soluzione di bicarbonato di sodio, che è bicarbonato di sodio miscelato con acqua, è un metodo acuto utilizzato per neutralizzare gli acidi. Vengono prescritti farmaci più potenti per trattare ulteriori sintomi di dolore e gonfiore. Non assumere farmaci senza il consenso del medico.

Suggerimenti

Gli integratori a base vegetale possono ripristinare l’equilibrio acido-base, tuttavia, anche il consumo di verdure naturali e crude serve a questo scopo. Non assumere integratori senza il consenso del medico. Le eccezioni di frutta e verdura che sono acide una volta digerite includono prodotti in salamoia e frutta in scatola.

avvertimento

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