Come cucinare una frittata con una padella per frittate a microonde

Le omelette vanno da semplici a stravaganti, a seconda del ripieno, ma non devono essere difficili da preparare. Cucinare una frittata nel microonde è un modo semplice e veloce per creare questo famoso piatto per la colazione. Una padella per frittate a microonde rende il processo ancora più semplice e ti fa risparmiare il problema di capovolgere la frittata. Inoltre, poiché una padella per frittate a microonde è progettata per consentire un rilascio rapido, la pulizia è molto più semplice rispetto a quando si cucina una frittata sul fornello.

Passo 1

Prepara il ripieno di frittata. Per una frittata di base, ciò comporta tritare circa 2 cucchiai. cipolla e 2 cucchiai. peperone e grattugiare circa 1 oz. formaggio.

Passo 2

Rompere tre uova in una terrina. Aggiungi un pizzico di sale e pepe alle uova. Usando una frusta, mescola delicatamente le uova fino a quando i tuorli e i bianchi non vengono combinati.

Passaggio 3

Versa metà del composto di uova su ciascun lato della padella per frittata a microonde.

Passaggio 4

Metti la padella aperta nel microonde e scaldala in alto per un minuto e 30 secondi.

Passaggio 5

Apri il forno e aggiungi il ripieno preimpostato. Chiudi il coperchio e rimetti la padella nel microonde. Riscalda in alto per 30 secondi.

Passaggio 6

Rimuovi la padella dal forno a microonde, aprila e gira la frittata cotta su un piatto. Servire immediatamente Le omelette al microonde possono sgonfiarsi rapidamente se lasciate riposare prima di servire.

Le cose che ti serviranno

  • 2 cucchiai. cipolla

  • 2 cucchiai. peperone

  • 1 oncia. formaggio

  • 3 uova

  • Terrina

  • sale

  • Pepe

  • Frusta

  • Piatto

Suggerimenti

Puoi riempire la frittata con qualsiasi cosa ti piaccia, come asparagi, carne, formaggio di capra, salmone o qualsiasi altra cosa tu abbia a portata di mano.

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Alcune persone preferiscono saltare gli ingredienti di riempimento sul piano cottura o scaldarli nel microonde prima di preparare la frittata.

avvertimento

Assicurati di cuocere a fondo le uova. Entrambe le frittate devono essere accuratamente regolate e raggiungere una temperatura interna di 160 gradi durante la cottura per ridurre il rischio di intossicazione alimentare.

Le uova sono ricche di colesterolo: limitati a 3 uova intere a settimana. Mescolare le uova intere con gli albumi per creare omelette salutari per il cuore.

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