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    Che diamine è un bagno di sitz e quando dovresti prenderne uno?

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    Se hai una vasca da bagno, puoi fare il tuo bagno di sitz facilmente o, optare per un bagno di sitz acquistato in negozio, che si trova in cima al tuo sedile del bagno. Credito di immagine: Catherine Falls Commercial/Moment/GettyImages

    Se hai mai avuto parti private irritate o doloranti, potresti aver sentito che un bagno di sitz potrebbe aiutarli a lenirle. Ma cos’è esattamente un bagno di sitz?

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    Origine dalla parola tedesca sitzen (che significa per sedersi ), un bagno di sitz comporta sedersi in acqua bassa e bassa, secondo il sistema sanitario di Saint Luke, che può Allevia l’infiammazione nelle tue regioni inferiori.

    Abbiamo parlato con Peyton Berookim, MD, FACG, una gastroenterologa certificata presso il Gastroenterology Institute della California meridionale, per ottenere il basso sui bagni Sitz, incluso quando dovresti prenderne uno, i benefici per i tuoi pezzi in basso e come farlo in basso e come farlo propriamente.

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    Cosa fa un bagno di sitz?

    Immergere il fondo in un bagno di sitz può aiutare ad alleviare il dolore, il prurito o gli spasmi muscolari delle aree colpite, secondo la National Library of Medicine degli Stati Uniti. Un bagno di sitz è un rimedio naturale frequentemente raccomandato per le emorroidi.

    Mentre puoi aggiungere alcuni ingredienti curativi al tuo ammollo (ne parleremo più avanti), “un bagno di sitz non è una terapia curativa, ma è piuttosto destinato a lenire l’area irritata e portare sollievo”, afferma il dott. Berookim.

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    Ciò significa che i semplici bagnanti possono rilassare lo sfintere anale, migliorare il flusso sanguigno e aiutare nella pulizia delle ferite, afferma il dott. Berookim.

    Quali condizioni di salute richiedono un bagno di sitz?

    Poiché l’ammollo in acqua calda può alleviare l’infiammazione e l’irritazione acuta, “i bagni Sitz sono usati per una varietà di problemi periani [e genitali]”, afferma il dott. Berookim.

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    Alcuni di questi includono:

    • Emorroidi (vene gonfie nel tuo ano andrectum)
    • Fissure anali (una piccola lacrima nel tessuto che collega l’ano)
    • Recupero postpartum da un’episiotomia (un’incisione chirurgica fatta allargare l’apertura vaginale durante il parto)
    • Altre forme di recupero post-operatorio (ad esempio, dopo asurgo per rimuovere le emorroidi)
    • Vulvodynia (dolore persistente o disagio attorno all’apertura vaginale)

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    Inoltre, i bagni Sitz possono anche essere utilizzati per mantenere la tua area perineale pulita e igienica se non sei in grado di fare il bagno o fare la doccia regolarmente.

    Come fare un bagno di sitz

    Esistono due modi per immergersi in un bagno di sitz: prepararne uno nella vasca o acquistare un kit pre-made da impostare sul bagno.

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    Bagno sitz fatto in casa

    Se stai preparando un bagno di sitz nella tua vasca, segui queste semplici direzioni, secondo il sistema sanitario di Saint Luke:

    1. Riempi la vasca aclean con 3-4 pollici di acqua calda.
    2. Aggiungi eventuali ingredienti rilassanti o medicati dal medico. Ad esempio, il sale Epsom, nella giusta concentrazione, può aiutare con la guarigione, DR. Dice Berookim. Puoi acquistare itheady o mescolare 1 cucchiaio di bicarbonato di sodio con 2 cucchiaini di sale ad acqua calda, dice.
    3. Siediti nella vasca, immergendo completamente l’area teaffitta sott’acqua.

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    Bagno sitz acquistato in negozio

    “Un bagno [fabbricato] sitz è un bacino portatile che si trova sulla cima del sedile del water”, afferma il dott. Berookim. Possono essere acquistati online o in farmacie e arrivare in kit riutilizzabili o usa e getta.

    Ecco le istruzioni passo-passo per l’utilizzo di uno, per il sistema sanitario di Saint Luke:

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    1. Posizionare la vasca da bagno in sitz sul sedile del water, assicurandoti che si adatti saldamente al posto.
    2. Riempi la ciotola da bagno Sitz con acqua calda, aggiungendo ingredienti rilassanti o medicati suggeriti dal medico.
    3. Siediti sulla padella, immergendo completamente l’area interessata sott’acqua.
    4. In alternativa, se il kit viene fornito con una borsa in plastica e un tubo, riempi la borsa con acqua tiepida.
    5. Lascia che l’acqua calda fuoriesce dalla borsa sopra le loro aree critiche, nella ciotola e attraverso lo slot nella parte posteriore del bacino, che prosciuga nel gabinetto. Una volta che la borsa è vuota, potresti dover ricaricare IT per continuare ad immergersi.

    qualunque metodo tu scelga

    Immergiti per 15-20 minuti, da due a tre volte al giorno, dice il dottor Berookim. Una volta terminato, tamponare delicatamente l’area asciutta per evitare ulteriori irritazioni, aggiunge.

    Puoi persino usare un asciugacapelli, con un ambiente molto basso, per asciugare le parti private post-sitz, secondo il Michigan Medicine.

    kit da bagno Sitz per provare

    • CVS Health Sitz Bath ($ 27,79, CVS)
    • vasca da bagno a sitz pieghevole fivona per ammollo e vapore sul sedile del gabine
    • MedPro Dureble Home Sitz Bath con tubo e sacchetto d’acqua ($ 10,99, walgreens.com)

    I bagni di Sitz possono mai essere dannosi?

    “I bagni Sitz sono sicuri ed efficaci”, afferma il dott. Berookim. Ma per prevenire possibili ustioni, assicurarsi che l’acqua non sia calda, dice. Ancora una volta, l’acqua tiepida è ideale per la guarigione.

    “È anche importante mantenere pulito il bagno di sitz”, afferma il dott. Berookim. Una padella sporca può aumentare il rischio di una potenziale infezione in una ferita aperta, spiega.

    Ciò significa che se stai percorrendo il percorso fatto in casa, strofina sempre e disinfetta la tua vasca prima di immergersi. Se acquisti un bacino riutilizzabile, controllare le linee guida del produttore per le istruzioni di pulizia adeguate.

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    Avvertimento

    Smetti di usare i bagni Sitz e contattare il medico se il dolore e il prurito persiste, se si verificano sanguinamento o scarica insolita dalla tua area perianale o se si verificano segni di infezione come febbre, brividi e nausea o vomito.

    Ci sono alternative ai bagni Sitz?

    Se, per qualsiasi motivo, immergersi in un bagno di sitz non sembra attraente o è difficile da gestire, potresti essere in grado di raccogliere gli stessi benefici di guarigione per il tuo sedere e l’area genitale usando uno spray per acqua calda.

    Mentre ci sono ricerche limitate sugli argomenti dei bagni Sitz e degli spray di acqua calda, c’è uno studio di aprile 2009 pubblicato sul Journal of Gastrointestinal Surgery che ha scoperto alcuni benefici. I pazienti che erano stati recentemente sottoposti a chirurgia emorroide sono stati assegnati in modo casuale a gruppi di bagno spray o sitz. Mentre entrambi i gruppi hanno subito tassi di guarigione simili, le persone che hanno ricevuto il metodo di spruzzo idrico hanno riportato una maggiore convenienza e soddisfazione per la loro forma di trattamento.

    Quando vedere un dottore

    Se i sintomi e il dolore periani o genitali non migliorano, consulta il medico che può escludere problemi più gravi, afferma il dott. Berookim.

    Alcune condizioni, come un ascesso o una fistola, possono comportare trattamenti medici più approfonditi.

    “Un ascesso è una tasca di pus che di solito deve essere drenato [mentre una fistola] può verificarsi spontaneamente o essere causata da un problema sottolineabile come la malattia di Crohn che richiede anche cure mediche”, spiega il dott. Berookim.

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