Allenamenti
Come eliminare il grasso obliquo
Come eliminare il grasso obliquoImmagine Credit:pecaphoto77/iStock/Getty Images Può chiamarlo affettuosamente "maniglie dell'amore" o "ruota di scorta", ma in realtà è tutt'altro che affezionato a questo grasso extra. Il grasso obliquo che...
Allenamenti
Caratteristiche dei tapis roulant NordicTrack C2000
Un tapis roulant a casa può essere molto comodo.Credito immagine:ArthurHidden/iStock/Getty Images L'azienda NordicTrack è diventata famosa quando ha portato lo sci di fondo al chiuso. Da allora, l'azienda ha ampliato la...
Allenamenti
Quali sono le 3 dimensioni dei palloni utilizzati nel softball?
I palloni da softball sono disponibili in circonferenze da 11 pollici, 12 pollici e 16 pollici.Credito immagine:Immagine di Marie LaFauci/Moment/GettyImages Le dimensioni dei palloni da softball variano a seconda del tipo...
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Tutti i gruppi di alimenti - carboidrati, proteine, grassi, vitamine e minerali - lavorano insieme per fornire al suo corpo energia e nutrienti.Credito immagine:Claudia Totir/Moment/GettyImages A volte, nel ciclo quotidiano di...
Allenamenti
Gli esercizi possono allungare il collo?
Esistono diversi esercizi che aiutano ad allungare il collo.Credito immagine:ljubaphoto/E+/GettyImages Anche se non è possibile allungare il collo, ci sono modi per farlo apparire più lungo e snello. Lo stretching, gli...
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Ecco quanto peso deve avere sulla Leg Press per avere gambe più forti
Esistono diversi modi per valutare il peso medio della leg press.Credito immagine:gpointstudio/iStock/GettyImages In questo articolo Peso medio della Leg Press Come usare la Leg Press ...
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Sente dolore ai bicipiti dopo un allenamento? Non riesce a raddrizzare il braccio? Ecco perché
Se non riesce a raddrizzare le braccia dopo la palestra, la colpa potrebbe essere dell'infiammazione e del danno alle strutture muscolari.Credito immagine:Mladen Zivkovic/E+/GettyImages In questo articolo Non riesce...
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Questa sfida di squat di 30 giorni scolpisce gambe potenti e un sedere più forte
Dopo un mese di sfida di squat, noterà che le sue gambe - e l'intera parte inferiore del corpo - si sentono più forti.Credito immagine:Getty Images/morefit.eu Creative Le abitudini sane...