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    8 Sintomi di salute sottili Non dovresti mai ignorare

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    Alcuni sintomi apparentemente miti – come la nebbia cerebrale, sudando una tonnellata o spille e aghi persistenti – potrebbero segnalare una grave preoccupazione per la salute.

    In questo articolo

    • Esaurimento
    • Aumento di peso inspiegabile
    • Dolore cronico
    • Mancanza di respiro durante l’esercizio
    • Insonnia
    • Cervello annebbiato
    • Intorpidimento
    • Sudorazione eccessiva
    • Quando contattare un medico

    Sai che problemi come dolore al petto o difficoltà a respirare garantiscono cure mediche immediate. Ma ci sono altri sintomi che, sebbene più facili da spazzare via, meritano ancora una rapida attenzione.

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    “Molte malattie croniche gravi come il diabete, l’ipertensione e le malattie renali non vengono spesso diagnosticate per mesi a anni in quanto spesso non sono associate a sintomi gravi”, afferma Christopher Davis, MD, cardiologo interventistico nello studio privato a Sarasota, in Florida. “Ciò può comportare un falso senso di conforto quando si tratta della nostra salute generale.”

    Quindi che tipi di sintomi lievi valgono la pena allevare con il medico? Qui ci sono otto comuni che spesso vengono ignorati, ma non dovrebbero.

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    1. Stanchezza che non si allenerà

    Occasionalmente sentirsi lento quando sei a dormire non è motivo di preoccupazione. Ma la fatica che non si allenerà o ostacola le attività quotidiane potrebbe essere un segno di una malattia comune (pensa: l’influenza). Potrebbe anche essere un segno di malattia di Lyme, virus di Epstein-Barr o strep, afferma Dr. Davis.

    Sentirsi a bassa energia può anche essere un segno di problemi di salute mentale, soprattutto se è accompagnato da una perdita di interesse per le cose che di solito ti piacciono, afferma David Cutler, MD, medico di medicina di famiglia presso il Centro sanitario di Providence Saint John a Santa Monica, in California. “Quando questi sintomi persistono per più di due settimane, la diagnosi di depressione deve essere considerata”.

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    2. Aumento di peso inspiegabile

    Spesso qualche chilo in più può essere tracciato per fare uno spuntino più del solito o una vacanza indulgente. (Ci sono anche momenti in cui l’aumento di peso può essere completamente normale.) Quando non riesci davvero a capire da dove proviene il peso, tuttavia, è una buona idea parlare con il tuo medico. In alcuni casi un aumento di peso non intenzionale può essere causato da una tiroide o una sindrome di Cushing ideattiva, secondo il National Institutes of Health (NIH). Potrebbe anche essere correlato ai cambiamenti ormonali causati dalla gravidanza o dalla menopausa.

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    A volte l’eccesso di peso è in realtà il risultato di gonfiore o accumulo di fluidi. Questo è spesso correlato ai normali cambiamenti dell’ormone che possono verificarsi mentre una persona è mestruazione. Ma in alcuni casi, l’aumento di peso causato dall’accumulo di fluidi potrebbe essere innescato da gravi problemi come malattie cardiache, insufficienza renale o gravidanza complicate come la preeclampsia, osserva NIH.

    3. Dolore cronico

    L’aumento dei dolori e dei dolori è comune con l’età. A volte sono il risultato dell’usura naturale o dei problemi come l’artrite. In altri casi, il dolore potrebbe essere il risultato di una condizione autoimmune o di altre malattie sistemiche. Capire il colpevole non è sempre facile, ma prestare attenzione ad altri sintomi che potresti provare può aiutare.

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    “Il dolore legato a una malattia più sistemica è spesso associato a sintomi costituzionali come perdita di peso, mal di testa, perdita di appetito, sudorazioni notturne o affaticamento”, afferma Dr. Davis.

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    4. Sentirsi senza fiato durante l’esercizio

    Improvvisamente diventare più avvolto del solito durante i normali allenamenti non significa che sei fuori forma durante la notte.

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    È possibile che la tua mancanza di respiro sia effettivamente causata dall’asma ad esordio per adulti, soprattutto se è associato a tosse più frequente, respiro sibilante o tenuta toracica, secondo l’American College of Allergy, Asma e Immunology (ACAAI).

    In rari casi, sentirsi a corto di respiro quando ti alleni o ti eserciti potrebbe essere segni sottili di malattie cardiache, dice il dott. Cutler. “Questi sintomi sottili hanno maggiori probabilità di essere significativi in ​​qualcuno ad aumentato rischio di malattie cardiovascolari a causa della pressione alta, del colesterolo alto o del diabete”, afferma.

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    5. Insonnia

    Lanciare e girare notte dopo notte può significare che devi lavorare sull’igiene del sonno. Ma potrebbe anche essere un segno di problemi alla tiroide, disturbi del sonno come l’apnea del sonno o in rari casi, persino disturbi neurologici come la malattia di Parkinson o l’Alzheimer, secondo la Cleveland Clinic.

    Non scartare nemmeno i modi in cui la salute mentale può influire sul sonno. Tre quarti di persone con depressione hanno difficoltà a cadere o addormentarsi, per Johns Hopkins Medicine. Se la tua insonnia è accompagnata da altri segni di depressione o ansia, parla con un professionista della salute mentale.

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    6. Fog del cervello

    Il pensiero lento e lento o l’incapacità di concentrarsi possono derivare dalla privazione del sonno o da una commozione cerebrale e può anche essere un effetto collaterale di alcuni farmaci. A volte, però, è causato da un problema di salute sottostante.

    “Potrebbe essere correlato a uno squilibrio ormonale, infezioni, tossine, carenze di micronutrienti, disbiosi intestinale o problemi di neurotrasmettitore”, afferma Dr. Davis. “Spesso la nebbia cerebrale associata a queste condizioni avrà sintomi di accompagnamento come estrema affaticamento, mal di testa, dolori del corpo, ansia e depressione.”

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    Con così tanti possibili colpevoli, vale la pena vedere il tuo medico per capire cosa potrebbe succedere.

    7. Intorpidimento o formicolio

    Vale la pena prestare attenzione una sensazione di spille e bisogni-o nessuna sensazione-nelle tue mani, dita, piedi o dita che si attacca. È possibile che la sensazione possa essere correlata al diabete sotto gestito, una tiroide o nervo sottovaere come la sindrome del tunnel carpale, secondo il NIH.

    Intorpidimento o formicolio possono anche essere un segno di infarto, anche se non si verifica dolore al petto, sottolinea il dottor Cutler.

    8. Sudorazione eccessiva

    Il sudore pesante non è solo fastidioso. Se stai sudando quando non ti alleni e non è caldo, potrebbe essere un segno di problemi alla tiroide, diabete, disturbi del sistema nervoso, infezioni o in rari casi, il cancro, secondo la Mayo Clinic.

    Per molte persone assegnate alle donne alla nascita (AFAB) tra i 40, gli anni ’50 e ’60, la sudorazione inspiegabile o improvvisa potrebbe anche essere correlata alle vampate di calore dalla menopausa.

    Quando contattare il medico

    Avere uno di questi sintomi non significa automaticamente che hai una malattia grave, quindi cerca di non farti prendere dal panico. Ma quando un insolito problema di salute si alza dal nulla e persiste, vale la pena controllarlo. Insieme, tu e il tuo medico potete discutere i sintomi e determinare quali tipi di test sono necessari.

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