Ci sono così tanti modi creativi per utilizzare la Turchia rimanente con pochi ingredienti.Image Credit: Lauripatterson/E+/GettyImages
La parte migliore del Ringraziamento, senza dubbio, sono gli avanzi e tutte le ricette che puoi fare con loro. Certo, c’è molta pulizia dopo la grande festa, ma ne vale sicuramente la pena un frigorifero pieno di avanzi per i prossimi giorni.
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È possibile utilizzare in sicurezza gli avanzi per 3-4 giorni in frigo, secondo la Mayo Clinic. Non più di quello e corri il rischio di intossicazione alimentare. Questo di solito è un sacco di tempo per riscaldarsi e riutilizzare il tacchino rimasto, le patate schiacciate e le opere.
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Un grande arrosto di tacchino è di solito il piatto principale per le cene per le vacanze e puoi farci molto. Se vuoi essere creativo ma non vuoi passare troppo tempo a montare un piatto completamente nuovo, ecco sette ricette per il tacchino rimanente che richiedono solo tre ingredienti aggiuntivi e le spezie occasionali.
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Come usare il tacchino rimanente
La Turchia media acquistata per il Ringraziamento pesa circa 15 chili, secondo l’estensione dell’Università dell’Illinois. È un sacco di uccelli per una famiglia, quindi potresti finire con contenitori di Turchia nel tuo frigorifero per divertimento rimasto.
Ma non temere: ci sono molti modi per usare il tacchino rimanente dopo una cena per le vacanze. Il più semplice è riscaldarlo e mangiarlo così com’è, ma ci sono modi più eccitanti (e meno asciutti) per ravvivare gli avanzi e persino aggiungere alcuni ingredienti più nutrienti come cereali e verdure.
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Puoi usare il tacchino rimanente per preparare la torta di pastori, le tostadas, l’insalata di patate e il tetrazzini, secondo l’USDA. Altri modi includono l’aggiunta di tacchini rimanenti a sandwich, peperoncini, zuppe, impacchi, casseruole, insalate e piatti di riso. Se una ricetta richiede invece per il pollo rimanente, puoi sostituirla con la Turchia rimanente.
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Se preferisci una ricetta che è conveniente da mettere insieme, dai un’occhiata alle ricette sottostanti che sono tutte realizzate con il tacchino rimanente e non più di tre ingredienti aggiuntivi.
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1. La torta del pastore di tacchino
Visita PageHttps: //www.theseasedmom.Com Questa ricetta “Dump and Bake” richiede pochissimo sforzo per mettere insieme.
Mantieni il comfort alimentare che si snoda anche dopo il Ringraziamento con questa ricetta di torta di questo semplice pastore. Oltre al tacchino rimanente, hai solo bisogno di verdure miste congelate, sugo e purè di patate. Puoi anche scegliere di includere un timo essiccato o fresco per ulteriori stagioni.
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In meno di 30 minuti – incluso il tempo di preparazione – avrai sei porzioni di torta calda e abbondante. Questo è un ottimo modo per consumare sia le patate di tacchino e schiacciate mentre si intrufola in alcune verdure extra.
Ottieni la ricetta della torta del pastore del tacchino e le informazioni nutrizionali alla mamma esperta.
2. Quesadillas di tacchino e fagioli
Visita PageHttps: //www.babaganosh.orgfiling e nutriente, adorerai queste Quesadillas piene di formaggio, fagioli e tacchino.Image Credit: Babaganosh
Le cene per le vacanze sono fortemente associate a spezie come cannella, rosmarino, salvia e timo. Se vuoi mescolarlo, trasformali in Quesadillas con questa ricetta di tacchino rimanente.
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Hai solo bisogno di pochi ingredienti: tacchino, condimento di taco, fagioli neri, formaggio e tortillas di grano. I fagioli neri aggiungono qualche proteina e fibra extra e le tortillas ti danno una porzione di cereali integrali.
Ottieni le queesadi di tacchino rimanenti con ricetta di fagioli neri e informazioni nutrizionali su Babaganosh.
3. Casseruole di tacchino
Visita PageHttps: //hostessatheart.com Se desideri una ricetta senza confusione per i tuoi avanzi, questa si adatta al credito Bill.Image: Hostess a cuore
Niente dice “vacanze” come un tavolo pieno di casseruole. E se non ne hai mai avuto abbastanza durante la vacanza reale, puoi trasformare i tuoi scarti – hai indovinato – un’altra deliziosa casseruola. Ma promettiamo: questo è semplice da mettere insieme.
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Questa ricetta richiede strati di tacchino rimasto e ripieno insieme a una lattina di panna di zuppa di pollo e del latte, rendendola un’ottima fonte di proteine e calcio.
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Se stai cercando di tagliare le calorie dopo una giornata di feste, dividi la ricetta in otto porzioni pre-portose in modo che cadano meno di 370 calorie ciascuna.
Ottieni la ricetta della casseruola di tacchino rimanente e le informazioni sulla nutrizione presso Hostess at Heart.
4. Palloni di tacchino rimanenti
Visita PageHttps: //soufflebombay.che queste palle hanno una porzione integrata Control.Image Credit: Souffle Bombay
Se non puoi essere disturbato da una ricetta complicata per il tacchino rimanente, questa ricetta è per te. Con esso, trasformerai il tuo tacchino salato, il ripieno e le purè di patate in palline di dimensioni ridotte.
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Basta mescolare i tuoi avanzi in una ciotola, arrotolarli in palline, cuocere e cima con un po ‘più di sugo caldo per una ricetta che presenta tutti i sapori del Ringraziamento che ami.
E puoi essere sicuro che stai ricevendo anche un po ‘di nutrizione: ogni porzione contiene un impressionante 19 grammi di proteine.
Ottieni la ricetta delle palline di ripieno di tacchino rimanente e le informazioni sulla nutrizione su Souffle Bombay.
5. Sandwich di tacchino a faccia aperta
Visita PageHttps: //www.ablefullofjoy.comust slap un po ‘di tacchino, schiacciata e salsa su toast e hai il pranzo perfetto.
Un sandwich può essere semplice o complesso come lo desideri. Se ti stai ancora riprendendo da una giornata di tagliare, mescolare e mescolare, l’ultima cosa che vuoi fare è passare ancora più tempo in cucina, quindi cerca questa ricetta.
Questo è caldo, aperto e semplice come arrivano. La ricetta richiede qualsiasi tipo di pane che hai a portata di mano, ma il pane integrale ti darà più fibra e un po ‘di proteine. Puoi anche usare qualsiasi formaggio che hai nel tuo frigorifero. Opta un formaggio a grasso ridotto per risparmiare su grassi e calorie.
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Ottieni la ricetta sandwich di tacchino a faccia aperta e le informazioni nutrizionali a un tavolo pieno di gioia.
6. Turchia talpa
Visita PageHttps: //inmamamaggieskitchen.Com questa ricetta ti farà risparmiare tempo senza compromettere il sapore. Credito di immagine: nella cucina di Mama Maggie
Quando gli avanzi del Ringraziamento incontrano autentici cibo messicano, ottieni questa ricetta per la talpa di Turchia. Avrai solo bisogno di prendere un po ‘di cioccolato messicano, pasta di talpa e bouillon di pollo se non ne hai a portata di mano.
Il risultato è un piatto facile che è saporito, a basso contenuto di carboidrati e calorie e ricco di proteine. Ogni ricetta produce quattro porzioni, ma puoi raddoppiare per un pranzo a basso contenuto di carboidrati da prendere per tutta la settimana.
Fai andare ancora oltre servendo il riso mescolato con piselli e carote.
Ottieni la ricetta della talpa di tacchino e le informazioni nutrizionali a Mama Maggie’s Kitchen.
Credito immagine: MoreFit.eu/creative
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